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更年期总生气?医生说大部分人都坚持不了这4点,你能么?!

你是不是有这种状况,过了四十岁以后,总是烦躁易怒,心神不宁。看见什么都觉得很烦,连家人都说你更年期到了,该吃药了。但是真的如此吗?专家告诉我们,更年期雌激素水平降低,能够影响5-羟基色胺的水平,这可能是更年期女性在月经前会有明显的情绪不畅的原因。

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中国医科大学 王勇和教授

近年来,随着快节奏生活的到来,人们都竞相奔波于各地,来自于家庭的压力,生活的压力,亦或者工作的压力压得人们喘不过气来,在如此环境中,因为种种原因,人们的身体状况每况愈下,更年期越来越早发生在年轻人的身体上,很多女性深受其折磨,轻则忍忍就过去了,重者家庭分崩离析甚至危及生命。

常表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。不仅影响日常生活和工作,而且给自身健康也带来很大伤害,应提早治疗,多加防预。

更年期一词想必身为女性都不会陌生,有的人可能正在经历此阶段,也有的人恐惧更年期的到来。那么更年期到底会给我们带来什么呢?

如何预防更年期成为了人们所急于知道的问题,常见的调理方法有以下几点:

一、HRT疗法

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雌激素替代疗法

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更年期症状

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“激素替代疗法”实为“雌激素替代疗法”,其主要是针对更年期女性体内的雌激素水平严重下降而采用的一种外界补给雌激素的方式进行治疗。更年期雌激素严重下降者可使用此疗法,见效快,能迅速缓解月经紊乱的问题。该疗法不建议一般更年期女性使用,用药不当会加重更年期症状,甚至有患子宫膜癌的风险。

首先,我们要知道的是,更年期是每个女性都会经历的一个生理阶段,它属于正常生理现象,切不可过分担忧造成恐惧心理。但也万万不可忽略对待,虽然更年期是正常的,但是随着更年期而来的各种症状却会给你的身体带来一些危害。比如更年期焦虑症就是常见的更年期症状之一。

雌激素替代疗法是一种医学疗法,它是通过向人体内注射雌激素或者食用雌激素药物来达到缓解更年期的目的,但是此种方法副作用较大,适用于病情严重者,谨慎选择,在医生指导下使用。

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更年期焦虑症患者生理方面的不适表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、浅睡多梦等。心理方面的表现多为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等,患者焦虑生活,焦虑工作,甚至于子女的婚姻问题也会成为患者的焦虑问题,这样的情绪不仅仅会给正常的生活及工作造成极大的影响,更会造成家庭内部的不和睦。

2.精神心理疗法

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