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男人抽烟易衰老,多吃碱性食物,年轻有活力更健康!

黑芝麻除了黑发润发的功效,芝麻也是护肝的很好选择,可以降低肝指数以及解酒的效果!

绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

很多男士都有抽烟的习惯,以前是为了缓解压力,现在都成了交际应酬的一种手段了。虽然都知道吸烟又喊健康,但是烟瘾上来又很难克制,特别是抽烟对肺部的影响特别大,很多人抽完烟过后总是伴随着干咳的情况,所以我们更应该注意。小编也知道让你一下子戒烟不太可能,所以小编就来给大家分享几个清肺止咳的小方法,用这些泡水喝能够帮你排除烟毒还不伤肺哦。

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梨可以润肺,尤其是经常吸烟的人更应该要每天吃一个梨,对于肺部上的垃圾、毒素,吃点梨子也能去除。这是因为梨子具有清热解毒的功效。生吃梨子能把肺部的垃圾排出来,也可以将其熬汤喝。

菊花茶估计大家也不会陌生,是下火降噪的一种非常好的茶饮。除此,它还有清热解毒的作用,菊花茶中含有已成叫做类黄酮物质的成分,已经被证实了对自由基有较强的清除作用,自由基是一种由于抽烟而产生的容易使人体加速衰老的物质。

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也可以和蜂蜜柚子茶,柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效,而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效不仅可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和肺的伤害。蜂蜜自古以来都是养生佳品,并且蜂蜜也有清肺排毒的功效,长期食用不仅可以排除肺部等地方的毒素,亦能起到活血的效果。

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柚子

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枇杷这种水果有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适!

很多的男性朋友在平时都有抽烟的习惯,有些人是为了工作应酬而不得已选择抽烟,但是有些人也是用抽烟来缓解一下自己的心理压力。但是吸烟对身体的健康是非常有害的,据统计,吸烟者得肺癌的几率比不吸烟者高出20倍左右,经常吸烟又不注重保护内脏的话,轻者呼吸不顺,喉咙有炎痰吞吐不出等情况,严重者直接致癌。

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胖大海金银花茶,能润喉化痰!长期吸烟最易伤肺,金桔百合放些在办公室,每天泡来喝,金桔有养肺化痰止咳的功效!

金桔茶,金桔茶含有丰富的蛋白质,维生素、矿物质、茶多酚等物质,能够分解尼古丁里的烟毒,抵抗癌症,并且还有润喉养肺、止咳化痰的功效,对慢性咽炎有缓解作用。

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男人抽烟易衰老,那就要多吃这几种食物,能够让你年轻更有活力!接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

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吸烟的人,很容易有咽喉炎,只能从平时生活中注意保养!无花果有抗炎消肿的作用!
经常抽烟易衰老,清肺排烟毒,人更健康年轻有活力。

它属于梨类的一种,是一种超强的打扫肺部渣滓的食物,晒干后的刺梨用来泡水喝,对吸烟的朋友十分管用。刺梨能解毒,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。

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